お〜首が回らない😲 2020/03/04 15:00 昨日、久しぶりにチャリで、高槻から梅田まで走る❗️走る❗️新しいギアでチェンジが上手くできず、主人に怒られながら、車を避けながら走る安威川、神崎川に出て、川沿いを走り梅田到着帰りは淀川をひたすら摂津まで、玉川付近で道を見失うがなんとか自宅に帰れてホット😌首に負担がかかったのか、今日はガク、ガクと音がする😲これから、ホルミシスで リカバリー開始だ〜